Cómo funciona EFITLY, de tu objetivo a tu progreso.

1. Prepara una semana con sentido.

Empieza por tu objetivo, los días disponibles y el material que tienes. Puedes organizar las sesiones o revisar una propuesta antes de guardarla. El plan es un punto de partida que tú decides y puedes ajustar.

Consulta cómo se organiza la planificación.

2. Entrena y guarda tu actividad.

Desde el acceso a Entrenar eliges la disciplina y empiezas una sesión. La biblioteca reúne ejercicios, tareas técnicas y sesiones por disciplina y material para ayudarte a preparar lo que toca.

Los entrenamientos registrados forman parte de tu historial. Las conexiones y señales disponibles pueden ampliar la información; no todas las personas tendrán los mismos datos.

3. Consulta tu evolución.

Progreso reúne sesiones, carga y evolución semanal. Puedes mirar tu actividad en perspectiva y relacionarla con las señales de preparación que estén disponibles.

Lee qué representa la información de progreso.

4. Comparte y encuentra apoyo.

Comunidad reúne actividad, amigos, invitaciones y planes compartidos. Puedes elegir qué compartir. El buscador de especialistas permite explorar profesionales y centros próximos; los resultados de Mapas no implican que tengan un acuerdo con EFITLY.

La app ofrece orientación deportiva, no diagnósticos ni tratamientos.

Cómo entrar en la beta.

1. Solicita acceso con tu correo y selecciona iPhone.
2. Recibe la confirmación. Las invitaciones se gestionan por orden de solicitud.
3. Cuando llegue tu turno, sigue el correo para instalar TestFlight y aceptar la invitación de EFITLY.

El proyecto actual requiere iOS 18 o posterior. La ficha de TestFlight indica la compatibilidad de la versión disponible. Android dispone de una lista de avisos, sin fecha confirmada.